El equilibrio emocional es un buen cimiento para construir un estado de bienestar y felicidad. Hoy, Día Internacional de la Felicidad, invitamos a nuestros lectores a comprobar si se consideran personas equilibradas emocionalmente, y para ello vamos a seguir los criterios estipulados por uno de los grandes psicólogos de la
Todo el mundo ha visto alguna vez una cámara Gesell aunque no sepa que se llama así. Son esas salas que aparecen en las películas policiacas, en la que de un lado hay un policía interrogando al sospechoso, y del otro hay varios agentes analizando, sin ser vistos, todo cuanto
El estrés laboral en docentes es un problema creciente que impacta gravemente no sólo a su desempeño, sino también a su bienestar físico y mental y, lamentablemente, suele ir acompañado de problemas de sueño. En el marco de la celebración del Día Mundial del Sueño, este año bajo el lema: «Haz
Como psicólogos, nos dedicamos a ayudar a otros a comprender y manejar sus emociones, superar traumas y mejorar su bienestar mental. Sin embargo, paradójicamente, también enfrentamos nuestras propias dificultades psicoemocionales. La carga emocional del trabajo, el estrés laboral y el burnout son realidades frecuentes en nuestra profesión. A esto se
En el marco de la celebración del Día Internacional de la Mujer, desde iRG destacamos la presencia de la mujer en profesiones relacionadas con la salud y la educación, como reconocimiento a su participación protagonista en la construcción de una sociedad más justa y equitativa, y analizamos los desafíos a
El suicidio en adolescentes es una realidad inquietante que sigue cobrándose vidas. Según la OMS, el suicidio es la tercera causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 29 años, aumentando considerablemente en la última década. Por ello, en el Día Mundial del Bienestar Mental en Adolescentes, no podemos
