“Mi mente inventa escenas de traición que me atormentan día y noche”, “Los celos me han vuelto una persona controladora, posesiva y difícil”, “No soporto que nadie mire a mi pareja.” Estas confesiones son frecuentes en consulta, y con la llegada del verano, pueden hacerse aún más comunes. La combinación
El verano plantea un desafío recurrente para quienes ejercen la clínica psicológica: cómo abordar las interrupciones temporales en el proceso terapéutico sin comprometer la continuidad del cuidado. Lejos de tratarse de una simple cuestión de agenda, la decisión de suspender sesiones requiere una evaluación clínica y ética profunda. Este artículo
Las vacaciones representan una oportunidad única para fortalecer el vínculo entre padres e hijos, fomentar el desarrollo emocional y reconectar con el entorno fuera de las pantallas. No obstante, en un contexto donde los dispositivos electrónicos han pasado a ser compañeros habituales y, en ocasiones, protagonistas del tiempo libre de
Se estima que una persona puede llegar a producir entre 6.000 y 70.000 pensamientos diarios y el 80 por ciento de ellos tiende a ser repetitivo y/o negativo. No es difícil imaginarnos el nudo de pensamientos que podemos llegar a tener en nuestro cerebro si no aprendemos a gestionarlos y
La ansiedad generalizada es un trastorno complejo que se manifiesta a través de preocupaciones persistentes y difíciles de gestionar, afectando significativamente el bienestar y la funcionalidad del individuo. Este artículo, presenta a los profesionales de la psicología una aproximación innovadora, basada en la terapia de aceptación y compromiso (ACT) que,
Ha llegado el verano, y con él, la oportunidad perfecta para hacer las maletas y salir al mundo. Ya sea que prefieras perderte en una ciudad nueva, recorrer un sendero en medio de la naturaleza o simplemente cambiar de paisaje por unos días, viajar no solo renueva el cuerpo: también
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