Como psicólogos, nos dedicamos a ayudar a otros a comprender y manejar sus emociones, superar traumas y mejorar su bienestar mental. Sin embargo, paradójicamente, también enfrentamos nuestras propias dificultades psicoemocionales. La carga emocional del trabajo, el estrés laboral y el burnout son realidades frecuentes en nuestra profesión. A esto se

En un mundo tan consciente de la necesidad de crear hábitos alimentarios saludables, resulta paradójico que cada vez tengamos mayor incidencia de trastornos de conducta alimentaria (TCA) y peor relación con nuestro cuerpo. Uno de los problemas principales es la conceptualización que los psicoterapeutas hacemos de estos trastornos, reduciéndolos a

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) representan un desafío clínico y social de gran magnitud. Entre ellos, el trastorno por atracón (TA) destaca por ser el más prevalente, pero a menudo el menos reconocido. Este artículo se dirige a estudiantes de psicología y profesionales del área de la salud,

En la era digital, donde el uso de dispositivos móviles, redes sociales y aplicaciones se ha convertido en una constante en la vida cotidiana, las adicciones comportamentales se presentan como un desafío cada vez más evidente, especialmente entre los adolescentes. La creciente dependencia tecnológica en los jóvenes no solo afecta

La depresión es una de las condiciones emocionales más prevalentes y, al mismo tiempo, más incomprendidas. A menudo se confunde con otros estados emocionales, como la tristeza común o el duelo, lo que puede llevar a un diagnóstico tardío y a una falta de tratamiento adecuado.   Según la OMS,