Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) representan un desafío clínico y social de gran magnitud. Entre ellos, el trastorno por atracón (TA) destaca por ser el más prevalente, pero a menudo el menos reconocido. Este artículo se dirige a estudiantes de psicología y profesionales del área de la salud,
La primera impresión siempre cuenta, y más en el ámbito profesional que es cada vez más competitivo y las decisiones se toman con rapidez. Por ello, el concepto ‘elevator pitch’ o ‘presentación personal’ ha adquirido gran relevancia para transmitir en pocos minutos información en torno a ti, inspirando confianza en el
En la era digital, donde el uso de dispositivos móviles, redes sociales y aplicaciones se ha convertido en una constante en la vida cotidiana, las adicciones comportamentales se presentan como un desafío cada vez más evidente, especialmente entre los adolescentes. La creciente dependencia tecnológica en los jóvenes no solo afecta
Es habitual cerrar el año haciendo un balance entre los objetivos logrados y las metas que se quedaron a medias o no se alcanzaron, reflexionando sobre las razones y las formas de mejorar. Si dentro de este análisis uno de tus puntos focales es la necesidad de incrementar tu productividad, este
La depresión es una de las condiciones emocionales más prevalentes y, al mismo tiempo, más incomprendidas. A menudo se confunde con otros estados emocionales, como la tristeza común o el duelo, lo que puede llevar a un diagnóstico tardío y a una falta de tratamiento adecuado. Según la OMS,
Al igual que el cuerpo debe ejercitarse para mantenerse saludable y con energía, la mente puede entrenarse para alcanzar nuestra capacidad plena y sacar adelante todos nuestros proyectos, sin importar el área. En este artículo aprenderás 10 estrategias que te ayudarán a pasar de una mentalidad fija a una mentalidad de
