La inteligencia emocional no es un extra: es una competencia clave para crecer, liderar y vivir mejor. Ahora imagina ese mismo potencial, pero a nivel grupal. ¿Qué ocurre cuando un equipo (en una escuela, un centro de salud o un proyecto social) funciona con alto nivel de conciencia emocional? Ocurre
Para muchos universitarios, los meses de mayo y junio no son solo meses de calor, sino la última recta de una carrera que parece no acabar nunca. Exámenes finales, entregas acumuladas, trabajos en grupo, presentaciones, prácticas… Todo se amontona como una avalancha. Y con ello, llega el estrés, el cansancio
La escritura no solo es una forma de comunicación o expresión artística. En el campo de la psicología clínica, también es una herramienta terapéutica con un impacto real en el bienestar emocional. Lejos de buscar formar escritores, el uso terapéutico de la escritura permite procesar experiencias internas, reconstruir significados y,
El teléfono móvil es el principal medio de conexión, socialización y entretenimiento en la vida de los adolescentes. En este contexto, las redes sociales se han convertido en un entorno omnipresente, cargado de oportunidades y riesgos. Este artículo busca ofrecer una mirada sobre el impacto del uso problemático de redes
Cuando un niño no habla como se espera para su edad, los padres suelen sentir una mezcla de preocupación, culpa y confusión. ¿Será normal? ¿Debo esperar o actuar ya? ¿Estoy exagerando? Estas dudas son comprensibles. El retraso del habla es una situación común en los niños pequeños, pero eso no
¿Alguna vez has sentido que te cuesta empezar algo importante y le das largas una y otra vez? Si te identificas, quizá consideres que la falta de planificación y las extensas horas navegando sean la causa de tu tendencia a aplazar o postergar tareas. Sin embargo, esto no es del
