Disciplina positiva: cómo educar para la vida sin gritos ni castigos

La disciplina es útil en diferentes áreas de la vida: educativa, laboral, deportiva y nos ayuda a tener constancia y alcanzar objetivos a largo plazo.

No obstante, la palabra ‘disciplina’ puede generar cierta incomodidad, tener connotaciones negativas y asociarse con gritos, castigos y humillaciones.Pero, ¿y si te contamos que existe una forma distinta de educar?

A continuación, veremos cómo podemos cambiar los gritos y castigos por soluciones, a través de la disciplina positiva.

¿Qué es la disciplina positiva?

La disciplina positiva es unametodología educativa y de crianzaque permite a los padres, cuidadores y docentes, corregir el comportamiento de los niños, niñas y adolescentes, cambiando los castigos físicos y psicológicos, por el equilibrio entre la amabilidad, la firmezay el respeto.

Este programa fue creado en 1988, por la psicóloga y educadora Jane Nelsen, junto a la psicoterapeuta Lynn Lott, a partir de la teoría social de Alfred Adler y RudolfDreikurs, dos psiquiatras austríacos.

La educación positiva sustituye el miedo de los modelos de crianza autoritarios por el amor, el acompañamiento y la comunicación efectiva

Y busca construir una relación sólida y sana entre padres e hijos, docentes-alumnos, reconociendo a los niños y adolescentes como personas inteligentes, capaces y sensibles.

La educación positiva trabaja en reforzar el comportamiento deseado, planteando soluciones, en lugar del castigo; a la vez que enseña a los niños y jóvenes a manejar sus emociones y sentirse bien con ellas, ayudándoles a desarrollarse de forma positiva.

Te podría interesar: Cultiva una autoimagen positiva y valora todo lo bueno que hay en ti

¿Es sinónimo de ser permisivos?

La crianza respetuosa no es permisiva, ni mucho menos sumisa. Recurre a la amabilidad y la firmeza como estrategias para establecer límites y reconducir comportamientos, sin enfocarse en elcastigo.

Sin embargo, en ocasiones, la amabilidad tiende a confundirse con el hecho de que el niño haga lo que le apetezca, en un entorno de tolerancia excesiva y ausencia de normas, pero nada más alejado de la realidad.

La amabilidad en este contexto significaorientar y guiar a los niños y jóvenes, incluso teniendo que decirles, a veces, “NO”, pero respetando su dignidad.

De igual manera, las normas o límites deben establecerse de forma clara, suficiente y precisa, ajustadosa la edad evolutiva del pequeño o del adolescente a los que se dirigen.

El objetivo es enseñarles competencias básicas para la vida

Por ejemplo, ante una situación cotidiana como la negativa del niño a ducharse, se puede aplicar la amabilidad y la firmeza diciéndole: “Llegó el momento del baño, ¿quieres jugar con el pato o con el pulpo?, en lugar de gritarle: “¡Vente al baño ahora! o te quito los videojuegos”.

¿Cuáles son los principios de la disciplina positiva?

Conexión antes que corrección

Para la crianza positiva es necesario que se establezca una conexión entre el niño o el joven y su entorno: familia, comunidad, escuela, de manera que se sienta valorado, parte de algo o alguien y se involucre. Ese vínculo permite que el crío perciba la corrección como un error que debe subsanar, y no como un rechazo, además de motivarlo a cooperar.

Respeto mutuo

Implicaeltrato respetuoso entre padres e hijos por igual, pero también comprende el necesario respeto de los padres, madres y cuidadoreshacia sí mismos, a sus necesidades y a las distintas situaciones que surgen dentro de la dinámica familiar. Así como tampoco debe faltar la amabilidad y el respeto hacia las necesidades del niño, niña y adolescente.

Consecuencias y no castigos

El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef) enfatiza que la violencia no educa y derriba la autoestima de los niños. Por ello, la disciplina positivase enfoca en labúsqueda de soluciones, en lugar de los castigos, así como en el aprendizaje de las consecuencias y responsabilidades que genera todo comportamiento, de forma consciente y no obediente como en la crianza punitiva clásica.

La violencia no educa, derriba la autoestima de los niños

Comunicación efectiva

Es la transmisión de información padre-hijo, docente- alumno, de forma clara y respetuosa. ¿Cómo se logra? A través de la paciencia, la empatía, la escucha activa, involucrando al niño o adolescente en la toma de algunas decisiones y minimizando las palabras y maximizando las acciones.

Se debe involucrar al niño/adolescente en las tomas de decisiones

Impulsar en lugar de alabar

La educación positivasustituye el alabar a los niños o jóvenes (el foco solo está en el éxito), por alentar, porque toma en cuenta el esfuerzo y el progreso.

Alentar en lugar de alabar fortalece la autoestima y fomenta el desarrollo de un buen carácter

Te puede interesar: Educación infantil: el gran reto de educar a los más pequeños

Efectos a largo plazo

A diferencia del castigo, que utiliza el miedo para cumplir su objetivo a corto plazo, pero con el tiempo solo genera efectos negativos, la disciplina positiva, a largo plazo, robustece al niño o adolescente con una serie dehabilidades sociales, emocionales y cognitivas para la vida, para el buen carácter.

Respeto, empatía, responsabilidad, sana autoestima, cooperación, capacidad para resolver problemas y sentirse seguros y estables para crecer, son algunas de las capacidades para el futuro que se adquieren mediante la crianza respetuosa.

Una crianza respetuosa invita a los pequeños a explorar su entorno y descubrir sus capacidades para utilizarlas de manera útil

Los errores son oportunidades

Durante muchos años, la sociedad nos ha enseñado a sentir vergüenza por los errores o comportamientos inapropiados. Sin embargo, lacrianza respetuosa cambia este enfoque y enseña a padres, cuidadores y críos aenfrentar la frustración, el fracaso y el error y verlos como oportunidades maravillosas paraaprender. Esta competencia es esencial para una vida feliz

Jane Nelsen, en una entrevista para Entre Sneackers y Taconesdestaca que loserrores son parte de la vida y se debe enseñar a los pequeños a emocionarse con ellos y ser conscientes del aprendizaje que dejan.

“Es un alivio para los niños saber que no tienen que ser perfectos y entender que está bien cometer errores”

Su propuesta para abrazar los errores y recuperarse de ellos se basa en las 3R:

§OL§

Reconocer: “Cometí un error”.

Reconciliar: “Discúlpame”.

Resolver: “Trabajemos juntos en una solución”.

§/OL§

Lo que no debemos hacer

La tarea de establecer límites amables y firmes no es nada fácil, es por ello que debemos estar atentos a estos errores que se cometen con mucha frecuencia y que perjudican la conexión con el pequeño:

§UL§

Usar laamenaza como estrategia, pues debilita el vínculo con el educando y le resta fuerza al límite.

Establecer reglas sin conversar previamente con los niños o jóvenes, pues no podrán cumplir algo que desconocen y, mucho menos van a saber cómo hacerlo.

Ponerlímites sin antes explicar y acordar con los niños y, sobre todo con los adolescentes, las consecuencias de su incumplimiento.

Ceder ante la norma, le envía al niño o adolescente la señal de que cumplir límites no es tan importante.

Establecerlímites poco realistas o que no se adaptan a la edad evolutiva del pequeño o a la situación.

§/UL§

Consejos para aplicar la disciplina positiva en casa

Aplicar la disciplina positiva en el hogar es posible. La psicóloga infanto-juvenil Rebeca Gómez, en una entrevista para el Instituto Europeo de Psicología Positiva (2020) señala que, si bien la puesta en marcha de este modelo educativo requiere paciencia, esfuerzo y tiempo, a la larga la inversión vale la pena.

Aquí te dejamos algunos consejos útiles:

§UL§

Cambiar el enfoque: Ya basta de poner el enfoque en lo que no se debe hacer. La atención debe ponerse en lo que el niño debe hacer.

Utilizar el refuerzo positivo: Es importante reconocer los comportamientos apropiados y la motivación para alcanzarlos.

Explicar las consecuencias: Es necesario aclarar al crío, de forma tranquila y realista, las consecuencias de sus acciones y hacer de estas conversaciones una práctica constante, es por ello que la comunicación asertiva es clave en este modelo de crianza.

Tiempo en familia: Es necesario establecer un tiempo dentro de la rutina familiar, por ejemplo, a la hora de la cena, para que todos conversen, comenten sus errores, lo que aprendieron de ellos y se feliciten. A su vez, estos instantes serán útiles para que los padres exploren, junto a los niños y jóvenes y los ayuden a pensar y buscar soluciones respetuosas.

Ser un modelo a seguir: Recordemos que los niños aprenden mejor por medio de la observación y la imitación, por lo que es importante ser un buen ejemplo.

Estableceracuerdos: al trabajar los límites como acuerdos, en los que los niños y jóvenes son tomados en cuenta y participan, se comprometen a cumplirlos.

§/UL§

Conclusión

La disciplina positiva promueve una crianza amorosa y efectiva y mejora la dinámica familiar, contribuyendo también al bienestar emocional y al crecimiento integral de los niños y jóvenes. Al aplicar esta técnica, los padres fomentan la autonomía y la responsabilidad, preparando a sus hijos para enfrentar desafíos de manera respetuosa y efectiva.

¿Eres psicólogo, pediatra, médico o estudiante de último curso de Psicología? Te puede interesar el Máster Universitario Oficial en Psicología Clínica Infantojuvenil de iRG.

Bibliografía:

Entre Sneackers y Tacones. (12 de julio 2021). "El comienzo de la Disciplina Positiva" con Jane Nelsen. [Archivo de Vídeo]. Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=7PX0YGOG0XI

Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia. (s.f.). Crianza positiva: cómo disciplinar a tu hijo de manera inteligente y saludable. https://www.unicef.org/parenting/es/cuidado-infantil/crianza-positiva-como-disciplinar-tu-hijo-de-manera-inteligente-y-saludable

Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia. (s.f.). Prohibición del castigo corporal y trato humillante. https://www.unicef.org/mexico/prohibici%C3%B3n-del-castigo-corporal-y-trato-humillante

García Vega, L. (2020). Castigar no es educar. La Esfera de los Libros, S.L.

Hernández, E. (2021). Cómo poner límites amables y firmes a los niños - Disciplina positiva. Guía infantil. https://www.guiainfantil.com/educacion/limites/como-poner-limites-amables-y-firmes-a-los-ninos-disciplina-positiva/#:~:text=Tal%20y%20como%20lo%20entiende,y%20la%20falta%20de%20receptividad.

Instituto Europeo de Psicología Positiva. (17 de enero 2020). Claves de la Disciplina Positiva: Podcast #42 - Practica la Psicología Positiva. [Archivo de Vídeo]. Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=GNDDSPiOsSs